健康 | 进击的三八节,骨质疏松不容忽视

我国妇女骨折的发生率,随着年龄的增长而增高。母爱是多么的伟大。但一个姓“骨质”名“疏松”的疾病,缺悄无声息的危害我们母亲的健康。

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?——不健康饮食;“世上只有妈妈好”。在中国绝大部分女性都为了照顾自己的孩子“吃的好、吃的饱”而忽视了自己的健康,导致营养失衡。

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——女性更易患骨质疏松;男性的骨量比女性骨量大:男性骨量丢失过程缓慢,同时男性的骨架和骨质量比女性大。

——内分泌因素:随着年龄增加,女性的内分泌功能开始减退,体内激素水平下降的幅度远远大于男性,这就会使骨骼合成代谢刺激减少,导致骨密度降低。

还有些可以改变的因素

??1、45岁前绝经。

??2、子宫切除或卵巢切除手术。

??3、月经不规律或月经稀少。

??4、长期服用类胆固醇药物,长期服用激素。

??5、摔倒后骨折、受伤后骨折。

??6、吸烟、酗酒。

??7、出现身高变矮,驼背。

??8、曾有跌倒骨折史。

??9、低体重偏瘦妇女,BMI少于19。

??10、VitD缺乏:光照少或者吃得少。

亚洲人骨质疏松自我筛查简表

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骨质疏松的危害:

——“腰酸腿疼” ?????

——脊柱“C“型 ? ? ? ? ? ? ?

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——椎体“楔形变“

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——压缩性骨折及易骨折

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预防骨质疏松 ,35岁的女人是个槛

不要以为骨质疏松是老年人的专利,随着工作压力越来越大,生活习惯不好的年轻群体也成为骨质疏松症365bet真人体育的患者群。久坐办公室,缺乏日晒、运动以及喝酒、抽烟等不良因素的增加,都会增加骨质疏松的发生风险。一般而言,人在35岁左右骨量达到最高峰值,之后就会逐渐减少,体内钙质“支出”大于“收入”。随着年龄增长,破坏速度会逐年增加。40岁开始,每10年,女性丢失骨量10%,而男性只有5%。到了绝经以后,由于雌激素的缺乏,骨量丢失明显加速。若没有足量钙质的补充,就有可能引发一系列的骨骼健康问题。

“35后的女人不怕不拍啦”

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定期检测:

美国GE双能X线骨密度仪可对骨骼的矿物质进行测量、评估。尤其对老年人各种腰腿痛疾病的鉴别诊断具有重要意义,是诊断骨质疏松症的金标准。其优点:性能先进、全身性、时间短、精确度和准确度高且辐射剂量小;可测量腰椎、股骨近端、全身骨骼等部位骨密度及脂肪组织的含量。

咨询电话:0633-3681828

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供稿人:尚庆阳



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